המפתח לאושר

אז מה זה אושר? איך מגיעים אליו? מה הופך את האדם למאושר?

על מנת להיות מאושרים עליינו קודם כול לדעת להגיד תודה על מה שיש לנו, להעריך את הדברים הקטנים שיש לנו בחיים.

עליינו לא לקחת כלום כמובן מאיליו, ולהודות על כול דבר קטן שיש לנו בחיים.

לאחר שהודנו על מה שיש לנו, עליינו להציב לעצמינו מטרות שיעשו לנו טוב, שייקדמו אותנו, שייפתחו אותנו.

אסור לנו להציב מטרה שהיא תלוי באחר לדוגמא, “אני רוצה להיות יותר טוב ממנו”.

המטרות שאנחנו מציבים לעצמינו חייבות להיות קשורות בנו “אני רוצה להשתפר הכי טוב ב X Y Z” וכד.

לאחר שהצבנו מטרה עליינו להאמין בכול ליבנו שאנחנו מסוגלים להגשים את זה, שיש לנו את היכולות לעשות את זה, ושאנחנו לא מתכוונים לוותר.

עם הנחישות הזאת אנחנו גם מבינים שאנחנו לוקחים על עצמינו את המוכנות “להתלכלך”, כלומר לצאת מאזור הנוחות שלנו ולעשות דברים שלא עשינו בעבר על מנת להשיג את המטרה שלנו.

אנחנו מבטיחים לעצמינו לא להפסיק גם כשקשה, גם כשלא הולך חלק, להתמיד ולהיות נחושים.

התמדה פירושה להמשיך שוב ושוב בלי להפסיק עד להשגת המטרה, נחישות פירושה לנסות דרכים רבות עד שאתה מוצא את הדרך הנכונה ואז להתמיד בה עד שאתה מצליח.

עם הכלים הללו אנחנו יכולים להצליח, ואנחנו יכולים להביא את האושר שלנו אליינו.

עלינו לזכור, האושר שלנו לא תלוי באף אחד מלבד בנו עצמינו, ואיך אנחנו לוקחים את המשפט “הכול לטובה” ומיישמים אותו הלכה למעשה בחיים הפרטיים שלנו.

כלים אלו עוזרים לנו להגיע לאושר בחיים, בזוגיות, בעבודה, ובכול דבר שנחפוץ בו.

אז בואו נשתמש בהערכה, הצבת מטרות, מוכנות להתלכלך, אמונה עצמית, אופטימיות, התמדה ונחישות ונגיע לאושר שלנו! שיהיה המשך יום נפלא לכולנו! 🙂

Comments

כתיבת תגובה